宮城県仙台市青葉区の整体で理学療法士が筋膜調整を行うルーツの櫻井です。
変形性股関節症でお悩みの方は多いと思います。
あなた自身もお悩みかもしれませんし、あなたの周りにもいらっしゃるのではないでしょうか。
病院で診断されると、痛み止めや湿布をもらって経過を見ましょうと言われるなんてことありませんか？
良くてマッサージ、電気で治療って感じもしますよね。
それでも痛みが取れない…
他に治療ないのかな？
ということで探すと治療の方法は沢山あって、どんなものを受ければいいのか分からなくなってしまいますよね。
研究で効果があると言われている治療は運動療法や関節モビライゼーション（ここでは簡単に関節調整と呼ばせてもらいます）などです！
変形性股関節症の治療で電気やマッサージの前に行うべきことがあるんです！
研究されて論文として報告されているものをご紹介していきます。
あなたが治療を選択されるときに参考になれば幸いです！
ちなみに前回は変形性股関節症の運動の効果について解説しました！
今回は、関節調整と運動のケアで効果の差はあるかをみていきます！
変形性股関節症の治療！関節調整か運動のケアを行った時に効果の差はあるか
変形性股関節症のトレーニングを受けた理学療法士が行う徒手療法の方がストレッチや関節を動かす技術より効果が高かったということです！
マッサージや電気は使っていませんね。
股関節痛いからマッサージ受けに行こうではなく、悪化する前にやっぱり専門的な技術を受けてほしいと思います。
できれば関節の軟骨が減る前の初期のうちに。
＜参考文献＞
Hoeksma HL, Dekker J, Ronday HK, et al.: Comparison of manual therapy and exercise therapy in osteoarthritis of the hip: a randomized clinical trial. Arthritis Rheum 51: 722-729, 2004.
少し詳しくみていきましょう。
| すべての患者を週に2回5週間治療し、合計9回の治療を行った。
➀徒手療法グループ（手による手技）：股関節周囲のストレッチ、股関節の牽引（関節を微細に動かす技術） ➁運動グループ：筋力トレーニング、持久力トレーニング（歩く、自転車、プール）、バランストレーニング 2グループの結果を比較したところ、歩いた時の痛みや股関節の機能は6か月後もトレーニングを受けた理学療法士が行う徒手療法の方が改善していたということでした！ |
ちなみに、この関節調整は穏やかな手技です！
ゴリっとパワーを出すものではなく、穏やかにじわじわと関節を動かすものです。
ときどき、関節をゴリっとされて痛めて困りました…
ということでルーツにいらっしゃる方もいますので、治療院選びには気を付けてくださいね！
変形性関節症の関節の最後では組織がぶつかっている手ごたえで、これ以上押すと痛むかなという状態になります。
そこでゴリっとされたら痛みが強くなることも十分考えられますので、注意しましょう。
徒手による治療を受けているけれども他にできることについては変形性股関節症に有効なケア方法というブログでお伝えしていますので、ご覧ください！
注意していただきたいのですが、運動が悪いということを言っているわけではありません。
運動も痛みや機能を改善してくれるとても重要な治療の一つです！
運動によるケアも行ってより効果的に症状を軽減していければいいと思っています！
運動よりも理学療法士の専門家による治療がより効果的でしたよという論文でした。
痛みの治療のためにも、理学療法士のリハビリに力を入れている病院で専門家にまずは診てもらうことをお勧めいたします。
ぜひ変形性股関節症の初期の段階（進行が進む前）で良い治療を受けてもらうことを願っています。
変形性股関節症にルーツだからできる筋膜への整体
痛みが出にくい身体作りと、痛みが出た時にしっかりとした技術でメンテナンスをしてもらうことが大切です！
痛みがある時に理学療法士による徒手療法で股関節周囲の調整は有効ということですね！
あなたは病院に行ったけれども湿布や注射、痛み止め、電気、マッサージなどでは効果があまり感じられなくてお困りではありませんか？
早く症状を改善していきたい方などは、ルーツで筋力、関節が動く範囲を調べ、筋肉や筋膜の状態を確認し調整することや、生活習慣の見直しなどでお身体をケアしていくことでお役に立てるかもしれません！
お悩みの方はぜひ一度ご相談下さい！
変形性股関節症の記事も書いています！
| 変形性股関節症の痛みを減らすために大切なこと |
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Physical management Lab.Rootsは仙台の整体で筋膜を施術するルーツです！
仙台で理学療法士が筋膜に施術を行う整体ルーツのご紹介です！
＃変形性股関節症 ＃股関節の痛み ＃仙台市 ＃青葉区 ＃整体 ＃ルーツ ＃Roots ＃筋膜調整 ＃理学療法士 ＃筋膜 ＃筋膜リリース
↓↓↓メールでのご予約・無料相談↓↓↓
- 自分の症状に筋膜調整が合うか知りたい
- 同じ診断名の方に筋膜調整を行った経過を知りたい
- 他の治療と並行して行っていいのか知りたい
迷っていたらまずはお気軽にご相談ください！
LINEからもお待ちしております！
