動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うルーツです。 腰痛の方をチェックするときに、大切にしていることがあります! お腹周りをうまく使えていますか? お腹をうまく使えると空気の入った風船のよ・・・
腰痛と骨盤のズレとの関係
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うルーツです。 昨日は骨盤の中でも仙骨(真ん中の骨)の傾きのお話をブログにしました! 腰痛と骨盤の傾きとの関係この記事です。 今日はまた一歩踏み込んで寛・・・
腰痛と骨盤の傾きとの関係
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うルーツです。 腰痛の方からよく聞かれることがあります。 「私の骨盤歪んでますか?」 「痛いのは歪んでいるからですか?」 お身体のことは気になりますよね・・・
腰椎分離症とすべり症対策!治らなくて困る腰痛に効果的な運動とは
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うルーツの櫻井です。 最近は腰痛の中でも診断のつかない腰痛についてお話をしていましたので、今回は放射線の検査で写るタイプの腰痛を取り上げました! 腰椎分・・・
腰痛のお悩み改善報告!筋膜リリースした結果
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜リリースを行うルーツの櫻井です。 腰痛対策の方法を最近はご紹介していますが、今回は施術の結果について報告させていただきます! お仕事中、趣味の活動中に腰が痛くな・・・
腰痛に対する有酸素運動の効果
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うルーツの櫻井です。 今月も腰痛の方からのご相談が増えてきております! 腰痛にお困りのあなたは、早く症状をスッキリさせたいなと思いませんか? ルーツでは・・・
首の痛みや肩こりにストレッチと手による治療には効果に差があるの?
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で理学療法士が筋膜調整を行うルーツの櫻井です。 先日は肩こり、首の痛みに筋トレとストレッチって効果あるの?という記事を書きました。 今度はストレッチと手による治療(徒・・・
腰痛や腰の機能に関節調整と運動に加えてストレッチをすると良い話
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うルーツです。 厚生労働省の発表でも腰痛の方はとても多いので、お悩みの方がおおいのではないでしょうか。 腰痛でお困りの方に、受けている治療に追加してスト・・・
腰痛に対して筋膜リリースと運動を行った結果-症例動画報告-
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で理学療法士が筋膜リリースを行うルーツの櫻井です。 ルーツでは腰痛でお悩みの方に多くお越しいただいております。 立ち仕事で腰がキツイ! ずっと座っていると腰が痛くなる・・・
肩こり、首の痛み対策!デスクワークの方ができること!
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うルーツです。 肩こりや首の痛みなどを感じて筋膜調整を受けられる方が増えています。 ひどいときは頭痛や吐き気も訴えられる方もいらっしゃいます… あなたは・・・
肩こり、首の痛みに筋トレとストレッチって効果あるの?
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うルーツです。 肩こりや首の痛みなどを感じて筋膜調整を受けられる方が増えています! マッサージではあまり効果を感じられなかった方も患部ではない場所からの・・・
腰痛が続く方の症状は運動を続けるとどうなるか
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うルーツです。 昨日は腰痛の運動についてお話ししました。痛みが抑えられるだけでなく、2年後まで再発予防もしてくれるというお話でしたね! 今日も背骨が動き・・・
腰痛になったら行うといい運動
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うルーツです。 腰痛の方はルーツに一番多くいらっしゃいます!そんな腰痛についてのお話です! ぎっくり腰などで腰痛になった後、あなたはどうしていますか? ・・・
腰痛の治療を受ける前に知っておくべき身体の特徴!あなたはどのタイプ?
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で理学療法士が筋膜調整を行うルーツの櫻井です。 表紙の図は、点数が下がってグラフがより右肩下がりになれば腰痛の治療結果が良いということです。 4つの線を見てわかるよう・・・
慢性腰痛に効く運動はどのくらいの頻度で行えばいいの?
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うルーツです。 先月の下旬からルーツにぎっくり腰でいらっしゃる方が増えている印象があります。季節も関係あるのでしょうか? 今回はそんな腰痛のお話です! ・・・




