仙台の整体ルーツでの姿勢の作り方

あなたは姿勢が良い人に憧れたことはありませんか?
スッとして素敵だなー!って思ったことがあるかもしれません。
でも現実は、猫より猫背!なんてことも…

平成のうちに姿勢を見直して、令和時代をかっこよく、グッとくる姿勢でスタートしてみませんか?
理学療法士の太宰先生をお招きしてお身体のことを教えていただきます!
楽にできるちょっとしたことで姿勢が変わっていくところを体験していただければと思います。
ついでに肩こりの予防や疲れにくい身体にもなっていきますよ!

身体に負担の掛かりにくいグッとくる姿勢は楽で疲れにくいのです。
毎日をグッとくる姿勢で気持ち良く過ごせるきっかけになればと思います!

第1回ワークショップ:グッとくる後ろ姿の作り方

<内容>
・グッとくる姿勢の作り方のコツ
・あなたのポイントはココ!割と甘口、姿勢チェック!
・じんわり効いてくるエクササイズ
・気を付けてみよう、日常生活で姿勢がダサくならない工夫
・まとめ

<詳細>
日時:4月24日(水) 18:30~19:30
費用:500円
定員:6人
持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい格好。(着替え可)
講師:太宰 弘樹 先生 仙台市内の総合病院勤務 理学療法士
申し込み:メールまたはLINEまたはFacebookからご連絡下さい。
     お名前と姿勢の作り方参加希望と入力してください。

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