仙台市青葉区で腰痛に筋膜を治療する整体

動きやすさを追求しています。
宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うRootsの櫻井です。

腰痛は多くの方が経験することだと思います。

腰痛は色々な場面で出てきます。

例えば重いモノを持つとき、前傾姿勢のとき、長時間立っている時など様々出てくると思います。

今回は朝に起き上がる時に腰痛が出てしまう方をご紹介します。

許可をいただいて改善報告をさせていただきます。効果には個人差があります。

起き上がる時の腰痛をなんとかしてほしい

朝起きるときなどが特に強く、腰痛が落ち着くまで少し待たないと動き出せないという方でした。

悪化する前にケアするということはとてもいいことだと思います!

今回のように朝など動き始めに動きにくさを感じる場合は組織の硬さが起こっている可能性があります。

筋膜に硬い場所があるかもしれないということで、検査していきます。

起き上がりの動作自体は施術前からスムーズに可能でした。

筋力は左の腸腰筋のみ低下がありました。

問診をしっかりとした結果、足首と膝をチェックすると明らかに筋膜の滑走性が悪くなっていました。

腰の横、太ももの横、足の横側など側面に筋膜の硬さがありましたので筋膜調整を実施。

まずは足から筋膜調整をスタートし、その後、腰部に移り左右の腰方形筋に対して筋膜調整。

その時点で腸腰筋の筋力低下は消失。

SLRという脚を伸ばして上に挙げる可動域も60°⇒80°へ改善し、柔軟性も出てきました。

組織がしっかりと動いてくると、朝の突っ張る感じや痛みも減ってくると思います。

施術直後から歩きやすくなったと感想をいただきました!

問題点を改善すると他のことにも沢山いい効果が出てくることはよくあります!

そして、後日一番困っていた朝に起こる腰痛はなくなったと嬉しい報告をいただきました!

もちろん個人差はありますが、この方の場合1回の施術で効果を出せて良かったです!

腰痛でお困りの方はたくさんいらっしゃると思いますが、起き上がる時に痛みが強いという方にもこのように筋膜調整でお役に立てることがあるかもしれません。ぜひ一度ご相談ください!

ルーツだからできる筋膜への整体

病院に行ったけれども湿布や注射、痛み止め、電気、マッサージなどでは効果があまり感じられなくてお困りの方や、症状を改善していきたい方などは、ルーツで筋力、関節が動く範囲を調べ、筋肉や筋膜の状態を確認し調整することや、生活習慣の見直しなどでお身体をケアしていくことでお役に立てるかもしれません!
お悩みの方はぜひ一度ご相談下さい!

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Physical management Lab.Roots

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