動きやすさを追求しています。
宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜の調整を行うRootsの櫻井です。
今回は産後の骨盤と以前から気になっていた足の痛みに筋膜を調整した結果をお伝えしていきます！
フェイスブックで感想を書いてくれていましたので、許可をもらってご紹介させていただきます！
産後の骨盤調整の方の感想
症状が強いわけではなく予防という意味のコンディショニングでした。
ちなみに中学校で部活をしていた頃から足の内側の部分に痛みがあったようで、軽く押しただけでも結構な痛みがありました。
骨盤を狙ったわけですが、ついでに10年越しの足の痛みも取れたようです(笑)
骨盤局所だけではなく、全身をみた中で骨盤に負荷をかける部分はどこか？という形で調整していきますので、全身を確認していくと他の場所にもこんな良いこともあります！
腹部や骨盤底筋に力が入りやすいように調整後にいわゆるインナーマッスルのトレーニングを行いました！
低負荷ながらじっくり行うと大変なものです。
産後の方の多くはこのような骨盤底筋に力を入れる感覚はつかみにくく、少しずつ練習してもらえればと思います。
後日「足裏・ふくらはぎ・太ももをマッサージするようになってから、だいぶ浮腫みにくくなりました😁」という報告をいただきました！
身体を整えると良いことたくさんですね！
症状が強くなる前に予防として身体を整えることも大切だなと改めて実感しております。
そして今後もかわいい赤ちゃんと気持ち良く過ごしてもらえるといいなと思います！
また、整体を受けてもらった感想も載せてもらってとっても嬉しいかったです！ありがとうございます！
今後も多くの方に驚きと感動を味わってもらいたいと思います！
ルーツで産後の骨盤への整体で大切にしていること
骨盤から悪影響が出ないように、骨盤に負担をかけている組織は何かを検査するということです！
例えば産後のゆるゆるしている骨盤を元の位置に戻したとしても、関節は動きやすい状態なのでまたすぐにズレていってしまいます。
ズレたらまた戻せばいいじゃんって思うと毎日通うことになってしまいます！
通える方はそれでいいと思います。
しかし、大切なことは骨盤に負担をかけていることを解消すればズレにくくなるということです！
身体は全身のバランスの中で骨格を保とうとします。
スカスカのジェンガを思い浮かべて下さい！
一番下が1個のジェンガです。
ジェンガの揺れ（骨盤の症状）自体を抑えてもまたすぐに揺れますよね！
不安定なジェンガ（骨盤）を安定させるには一番下に1個または2個また入れてあげればとっても安定します！
このようにどんな原因で不安定になって崩れそうになっているかを見つけて、原因を解消すると調整した効果が長持ちします！
結果として姿勢が直しやすくなる。
筋力がしっかり出せるようになるので、赤ちゃんが大きくなって腰部の組織への負荷が増えていくところでも快適に過ごせるようになっていきます！
あなたはどんな整体を受けていますか？
根本から身体を整えていただければと思います！
ルーツだからできる産後の骨盤に筋膜の整体
病院に行ったけれども湿布や注射、痛み止め、電気、マッサージなどでは効果があまり感じられなくてお困りではありませんか？
症状を改善していきたい、予防したい方などは、ルーツで筋力、関節が動く範囲を調べ、筋肉や筋膜の状態を確認し調整することや、生活習慣の見直しなどでお身体をケアしていくことでお役に立てるかもしれません！
お悩みの方はぜひ一度ご相談下さい！
産後の腰痛に筋膜調整をした結果などを症例にしてお伝えしているブログもありますので、ぜひご覧ください！
産後の骨盤には筋膜整体【症例報告】
足についてのブログも書いております！
有痛性外脛骨の痛みには筋膜整体！【症例報告】
走った時の足首の内側の痛みに筋膜調整した結果-後脛骨筋腱の部分-
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Physical management Lab.Rootsは仙台の整体で産後の骨盤に筋膜を施術するルーツです！
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