シンスプリントに筋膜リリース

  • 子供のシンスプリントを治して部活に復帰させてあげたい。
  • 痛がらず思いっきりプレーできる状態で大会に出させてあげたい。

保護者の方からこういったご相談を受けることが多いです。

病院に行って安静にしたり、湿布を貼ったり、電気をかけたりしたものの復帰してみたらまた痛みが酷くなってしまった…

鍼やマッサージも受けたけどダメだったなんてことも。

なかなか治らないと不安になってしまいますし、ガッチリ部活できる期間って大人になって考えると意外と短いですよね。

私も高校の頃には怪我に泣かされたので、なんとかしたいと思っています!

そんなシンスプリントでお悩みなら、あなたのお役に立てるのは筋膜調整です!

シンスプリントに2回の筋膜リリースで部活に完全復帰したケース


*効果には個人差があります。

サッカー部の高校生。
3か月前から両脛の内側に痛みが出てきたというケース。
病院でシンスプリントと言われ、安静にしていたら良くなったけど、走ったらまた痛くなってしまいました。
接骨院に週1-2回で通ったり、鍼も行ってもらったりしているけど治らなかったということで、ルーツにお越しいただきました。

痛みがある動作などをご紹介します。

  • しゃがむ
  • ジャンプ
  • ボールを蹴る
  • ダッシュ
  • サッカーの試合は後半から強くなる
  • ハードに動いたら次の日まで痛みが続く
  • すねの内側を押す

サッカーするには痛みが強くなってプレーに支障が出てしまっています。

筋膜調整を実施しました。
終了後は押した痛みは半減!
しゃがみ動作も動画のようにスムーズで楽になっています!

初回の施術後、3日ほどは痛みなく過ごせました!
その後は痛みが出てきましたが、試合をしても練習終わった後に歩いていると痛みが出る程度まで治まり、次の日に痛みが持ち越すこともなくなりました!

1週間後の2回目の施術後に痛みが取れて終了となりました!

痛み取れて行ったときに見せてくれる驚く表情は嬉しくなります!

さて、筋膜調整がシンスプリントに有効な理由はこれから説明します。

シンスプリントが治らなかった理由

「接骨院に週1-2回で通ったり、鍼も行ってもらったりしているけど治らなかった」ということでした。

治療を受けた内容を聞いてみると、患部に電気や超音波、ふくらはぎのマッサージ。
鍼も患部や足の部分にしてもらったということ。
その場では少し良いけど、次の日には持続しないということでした。

その理由は、痛いところが原因ではなかったから!です。

恐らく、患部に電気をかけたりマッサージで良くなっていく方もいらっしゃると思います。
でもそれで良くならなかったら原因が違うと考えてもらえれば良いと思います。

筋膜リリースでどうして良くなったのか

シンスプリントに筋膜リリースを行った場所です。
右側だけのポイントを記載しておりますが、左側も同じように実施しています。
シンスプリントに筋膜リリースを行った部位
ふくらはぎだけでなく、足、太もも、腰まで筋膜の硬さが広がっていました。

患部だけ治療を受けても痛みが減らない理由です。

今回は筋力や可動域はしっかりと保たれていたので大丈夫でしたが、場合によっては筋力トレーニングが必要なケースもあります。

原因を見つけて解決していくと早く結果が出てきます!

最後に

私自身も高校2年の1月に捻挫をしてそのまま回復せず満足に復帰できずに悔しい想いをしました。

必要以上の安静はもったいない!

安静や電気、マッサージだけでは治らない症状があります。

本当の原因を突き止めて解消することで早く復帰できる可能性があります!

あなたのお子様がシンスプリントでお悩みならぜひ一度ご相談ください!

シンスプリントのブログを他にも書いております。参考になさってください。

シンスプリントの治療方針

シンスプリントになる人は足のどこに多く体重がかかっているか

シンスプリントを予防しよう!発症しやすい人の特徴

シンスプリントの原因を考える!発症と関係する要因

シンスプリントやアキレス腱炎のランナーの特徴

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