仙台市青葉区で肩の痛みと腰痛に筋膜を治療する整体

動きやすさを追求しています。

仙台の整体で筋膜調整を行うRootsです。

腕を使うようなスポーツをされる方では肩の痛みでお困りの方もいらっしゃるかもしれません。

背骨の動きが悪くなると肩の痛みだけでなく、腰痛も起きてしまうことがあります。

痛みがあって休んでもなかなか治らない痛みもあると思います。

そんな痛みお困りのあなたはぜひ読んでみて下さい!

腰痛と右肩の痛みに悩む方の改善報告

腰の痛みと右肩の痛みがあるという方でした。

時々趣味でバドミントンをされるのですが、その時は右肩が痛いとのことです。

実際どんな動作で痛みが出ているかを見てみてみると、前屈や踏み込んだりするような日常生活の動作でも痛みが出ていました。

肩では、ラケットを振るような動作では腕が上がりきらないので、その分、腰などで代わりに動かなければいけない状態でした。

腰は動かされすぎて痛みが出ていたようです。

バドミントンをできるように身体を整えるわけですが、そもそも日常生活で行う動きをできなければなりません。

筋膜リリースでしっかりと柔軟性を高めた後に残った股関節周囲の筋力低下を改善するように運動を行いました。

一度の施術で、腰や肩の動きがスムーズになりました。

スムーズさが出てきたところで、腕を動かしたときの腰の動き、肩や肩甲骨の動きはどうかなど連動した動きができるように練習をする必要があります。

痛みが取れても、元々行っていた腰痛などを引き起こしていた悪い動きが勝手に取れるわけではありません。

根本的な負担になる部分を解消していかなければ再発なども起こり得ますので、ケアを行うことが大切です!

今後もっと良くなるようにセルフケア方法も確認していますので、筋トレやケアを継続してもらい仕事や趣味を楽しんで、気持ち良く生活してもらいたいと思います。

*掲載の許可をもらいましたので、ご報告させていただきました。効果には個人差があります。

このように動きにくさを感じる。
姿勢を良くしたい!
もっと動きやすくなりたい!
楽に歩けるようにしたい!
運動パフォーマンスを上げたい!という方は筋膜調整でお役に立てるかもしれません。
一度ご相談ください。

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Physical manegement Lab.Roots

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