仙台の整体で変形性膝関節症の痛みに筋膜リリースを行うルーツ

動きやすさを追求しています。

宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うルーツの櫻井です。

変形性膝関節症の方の筋力についてご紹介していきます!

膝の症状だからといって膝だけの筋力に注目していると問題点を見過ごしてしまうことがあります。

筋力低下しやすい部分を把握して、あなたの状態もチェックしてもらいましょう!

変形性膝関節症の方には股関節の筋力低下が起こっている

結論:変形性膝関節症の方は、なんともない方と比較して、股関節を曲げたり、後ろに伸ばしたり、横に動かしたり、捻ったりする筋力低下があったということです。
<参考文献>
Hinman RS, Hunt MA, Creaby MW, et al.: Hip muscle weakness in individuals with medial knee osteoarthritis. Arthritis Care Res 62: 1190-1193, 2010.

少し詳しくみていきましょう!

変形性膝関節症の患者さん89人のグループと50歳以上の23人のなんともない方のグループで、股関節の筋力が比較されました。
股関節を外側に開く、曲げる、伸ばす、内外に捻る動きの筋力を測定しました。
その結果、計測した股関節すべての筋力が低下していたようです。
グループ間の性別および年齢の差異を考慮した後、強さの低下は股関節を後ろに伸ばす筋力で16%、股関節を外側に開く筋力で27%の範囲であったと報告されています。

論文の考察には、股関節の筋力低下が変形性膝関節の発症に先行するのか、または結果として起こるのかは明らかではないとしています。
しかし、この研究の結果は、リハビリテーションプログラムに股関節を強化する運動を含めることを勧めています。

変形性膝関節症の痛みなどでお困りの方は股関節の運動は行われていますか?
膝関節の運動だけで痛みが残っている方には、股関節の筋力低下にも良い運動があります!

変形性膝関節症の症状をより早く改善するポイント
過去のブログでも書いているように理学療法士の手技による治療は運動を行うよりも早く症状を落ち着かせて、痛み止めなどの薬の量も少なくなるということがあります!
早く痛みを抑えたい方や運動では痛みがどうにもならなかった方はチェックしてみてください!

変形性膝関節症の痛みや機能を改善するには理学療法士にお身体を検査してもらって必要な運動を紹介してもらうと効果的ということも言われています!

ルーツだからできる筋膜への整体

病院に行ったけれども湿布や注射、痛み止め、電気、マッサージなどでは効果があまり感じられなくてお困りではありませんか?

症状を改善していきたい方などは、ルーツで筋力、関節が動く範囲を調べ、筋肉や筋膜の状態を確認し調整することや、生活習慣の見直しなどでお身体をケアしていくことでお役に立てるかもしれません!

お悩みの方はぜひ一度ご相談下さい!

変形性膝関節症でお困りの方に筋膜に整体をした結果を報告している記事があります!
ルーツだからできることが詰まっていますので、動画報告をぜひ見てみて下さい!

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Physical management Lab.Rootsは仙台の整体で膝の痛みに筋膜を施術するルーツです!

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