宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うルーツです!
もうすぐ春ですね!
ちょっと筋トレしてみませんか?
ということで、今月も開催しますよー!
金曜日に!

筋トレ祭りでお身体のマネジメント!

暖かくなったら、お出かけしたいけど、ずっとコタツ生活ですぐ疲れるあなた!
冬場にお休みしていたスポーツを再開する予定のあなた!
オリンピックを観ていて身体動かしたくなってきたあなた!
みんなでなら運動ができそう!
筋トレしたい気がしてきた!
ジムに行っているけど、筋を太くしない筋トレもしてみたい!
1つでも該当するという方は筋トレをしていいコンディション作りませんか?
お友達やご家族もご一緒にどうぞ!

筋トレ祭詳細

日時:2月23日(筋曜日) 18:00~19:00
テーマ:筋肉大きくしない系の筋トレ(股関節・体幹の筋が中心)
参加費:0円!
持ち物:ヨガマット(持ってたら)、楽しく筋トレする気持ち
会場:Physical management Lab.Roots(仙台市青葉区)
ルーツ仙台はこちら↓↓↓
宮城県仙台市青葉区広瀬町3-23 レーベンス広瀬101
http://roots-sendai.com/

希望者は骨盤筋膜調整1000円で体験いただけます!

10分程度で、股関節や体幹の動きやすさや力の入りやすさも変わってきます!
メンテナンスもしながら、筋トレは気持ちいいんです!
終わった後の動きやすさや爽快感も最高です!

参加したい方はお気軽にLINEやメール、メッセージなど下さい!みんなでワイワイ筋トレして楽しみましょう!

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Physical management Lab.Roots

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