動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うルーツの櫻井です。 腰痛の方をチェックするときに、大切にしていることがあります！ お腹周りをうまく使えていますか？ ということです。 お腹をうまく使え・・・
「健康関連情報」の記事一覧（2 / 3ページ目）
腰痛と骨盤のズレとの関係
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うルーツです。 昨日は骨盤の中でも仙骨（真ん中の骨）の傾きのお話をブログにしました！ 腰痛と骨盤の傾きとの関係この記事です。 今日はまた一歩踏み込んで寛・・・
腰痛と骨盤の傾きとの関係
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うルーツです。 腰痛の方からよく聞かれることがあります。 「私の骨盤歪んでますか？」 「痛いのは歪んでいるからですか？」 お身体のことは気になりますよね・・・
腰痛に対する有酸素運動の効果
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うルーツの櫻井です。 今月も腰痛の方からのご相談が増えてきております！ 腰痛にお困りのあなたは、早く症状をスッキリさせたいなと思いませんか？ ルーツでは・・・
首の痛みや肩こりにストレッチと手による治療には効果に差があるの？
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うルーツです。 先日は肩こり、首の痛みに筋トレとストレッチって効果あるの？という記事を書きました。 今度はストレッチと手による治療（徒手療法）はどちらが・・・
肩こり、首の痛み対策！デスクワークの方ができること！
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うルーツです。 肩こりや首の痛みなどを感じて筋膜調整を受けられる方が増えています。 ひどいときは頭痛や吐き気も訴えられる方もいらっしゃいます… あなたは・・・
肩こり、首の痛みに筋トレとストレッチって効果あるの？
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うルーツです。 肩こりや首の痛みなどを感じて筋膜調整を受けられる方が増えています! マッサージではあまり効果を感じられなかった方も患部ではない場所からの・・・
腰痛になったら行うといい運動
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うルーツです。 腰痛の方はルーツに一番多くいらっしゃいます！そんな腰痛についてのお話です！ ぎっくり腰などで腰痛になった後、あなたはどうしていますか？ ・・・
腰痛によく効く治療の選択方法
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うルーツです。 腰痛の方はルーツに一番多くいらっしゃいます！そんな腰痛についてのお話です！ どんな腰痛に対しても同じように治療されていませんか？ 例えば・・・
スポーツのコンディショニングを受けられた方の感想をいただきました
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うルーツです。 Facebookでスポーツのコンディショニングを受けられた方の感想をいただきました！ ありがとうございます！とても嬉しいです！ どんな風・・・
年末年始の営業日のお知らせ
宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うルーツです。 今年も残すところ3週間も切りました。あっという間ですね。 さて、年末年始の営業日についてのお知らせです。 12月29日10：00～17：00 12月30日13：00～・・・
シンスプリント発症と関係する要因
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うRootsです。 シンスプリントについて今日もお話していきます！ 昨日はシンスプリントになりやすい人の特徴として足の形状との関係をお話ししましたが、今・・・
シンスプリントになりやすい方の特徴
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うルーツです。 今回は膝下のお話についてお伝えしていきたいと思います！ シンスプリントになりやすい要因 Raissi GR, Cherati AD, M・・・
変形性膝関節症の姿勢と膝の負担との関係
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市青葉区の整体で筋膜調整を行うRootsの櫻井です。 変形性膝関節にお悩みの方も沢山いらっしゃることと思います。 症状がないように予防が一番ではありますが、どんなことに気を付ければ・・・
腸脛靱帯炎（ランナー膝）の予防と施術に大切なポイント
動きやすさを追求しています。 宮城県仙台市の青葉区の整体で筋膜調整を行うルーツの櫻井です。 腸脛靱帯炎（いわゆるランナー膝）についてまとめてみます！ 腸脛靱帯炎はランナーに2番目に多い怪我で膝の外側に痛みが出ます。 マラ・・・
